人体器官衰老时间表

人体是一个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。比如，女性从19岁半起就开始长出第一道皱纹；30岁后，人体肌肉的衰竭速度大于生长速度；肾滤过率从50岁起开始减少……

脸部皮肤；女性19岁半就开始长出第一道皱纹，男性35岁脸部皮肤开始出现干燥，粗糙，松弛，面部轮廓不再清晰。

肺；20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。

大脑和神经系统；22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

头发；男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁开始变白。60岁以后毛囊变少，头发变稀。

肌肉；30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；在生长，在衰竭。30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

乳房；35岁开始衰老。随着女性体内雌，孕激素水平减少，乳房逐渐衰老，下垂。40岁后，乳晕会急剧收缩。

骨骼；35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低。

心脏；40岁开始衰老。随着身体日益衰老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

牙齿；40岁后开始衰老。40岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

眼睛；40岁后开始衰老。近距离观察事物会非常的费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

肾；50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30是的一半。

前列腺；50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题，困扰着50岁以上的半数男性。

听力；55岁开始衰老。60岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄，耳膜增厚，听高频度声音变的吃力，所以在人多噪杂的地方，流失十分困难。

肠；55岁开始衰老。健康的肠道能在有害和‘友好’细菌之间找到良好的平衡。肠内友好细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。

舌头和鼻子；60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

声带；65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

膀胱；65岁开始衰老。65岁时岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。

性器官；65时，25%的人会勃起困难，男性渐渐出现ED。55岁时，女性的阴道萎缩，干燥，阳道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。

肝脏；70岁时开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的气管。肝细胞的再生能力非常的强大。手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有换过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。