胰岛素自我注射方法训练

注射胰岛素时，应尽量使用药物的温度接近室温。用酒精消毒注射部位后，应等到表皮上的酒精完全挥发后再进行注射，否则会引起注射部位的刺痛。捏起皮肤，将针头以90°或45°角快速地插入皮下层，然后缓慢推注。注射完成后，应将针头留在皮下6秒钟以上，继续按住推建，然后将针头完全拔出。这样可以确保剂量准确，同时避免药液回流入针头或针管内。在使用混合型胰岛素前，应将药物上下颠倒摇晃，使药液充分混匀，然后马上注射。

注意重复多次在身体同一部位注射胰岛素，会导致局部反应，影响胰岛素的吸收，因此应选择适宜的部位轮流注射。注射胰岛素最合适的部位包括；

腹部；在肚脐两侧的一个手掌的距离内注射，越往身体两侧皮下层越薄，越容易扎至肌肉层。

大腿前外侧；只能从大腿前面或外侧面进行注射，因为大腿内侧有较多的血管和神经分布。

手臂外侧四分之一部分。

臀部。

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