怎样在家里正确测量血压

(1)       室内要保持安静，室温最好保持在25℃左右。

(2)       在测量前，受检者要精神放松，最好休息20〜30分钟，不饮酒、咖啡和浓茶，不吸烟。

(3)       病人可采取坐位或卧位，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。

(4)       打开血压计盒，放在病人肢体近旁的平稳处，并使水银柱垂直到零点。

(5)       让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷到腋窝处。

(6)       在缠血压计气袖时，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2〜3厘米处，不 能太松或太紧。在肘窝内侧触摸到胲动脉搏动后，将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压。

(7)       关紧气球上的气门，测量者的视线应与水银柱上的刻度在一个水平上，来观察水银柱 的髙度。快速充气，待触及桡动脉脉搏消失后，再加压30mmlig即可停止充气，微开气阀门， 使水银缓缓下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时的读数为“离压”，即收缩压。继续缓慢放 气，水银级缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时的读数为“低压”，即舒张压。

(8)        第一次测置完成后应完全放气，至少等5分钟后，再重复测量一次取两次的平均值为所得到的血压值。此外，如果要确定是否患髙血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一 般认为，至少有3次不同日的偶测血压值，才可以定为高血压。

另外，尚需注意以下事项。①打气时看袖带是否从旁鼓出，若鼓出应重新缠紧，以免产生误差。②对脑血管意外偏瘫患者，应在健侧上肢测贵。因患肢血管可能不正常，以致血压测量 不准确。③初诊患者应根据病悄分别测左右两上肢血迅，以作对照。青年髙血压患者可测量上下肢血压以便比较。

高血压患者应定期进行哪些检查

除定期测*血压外，高血压患者尚应定期检测以下指标：全血细胞计数、尿常规、血生化 (血钾、肌酐、空腹血糖、胆固醇等）、心电阁等<>

根据病史、体检及常规实验室检查结果，根据患者的需要可进一步选择下列检査：髙密 度脂蛋白胆固醉、低密度脂蛋白胆固醉、三酰甘油、尿酸、血浆肾素活性、血浆醛固酮、尿 儿茶酚胺、胸片等。若临床疑及有粑器宫损伤，提示左室肥厚或其他心血管病者，应做超声 心动图。若疑及主动脉、颈动脉及外周动脉病，应检査血管超声图。若怀疑有肾疾病，则应 做肾超声检査。

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