不老穴；穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。位置 阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。按法 两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗上
清晨醒后喝水；这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。睡前半小时；晚上睡眠时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能够稀释血液，防止血栓发生。深夜醒来时；脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗
血液被誉为“生命之河”，是现代医学治疗疾病、拯救生命不可或缺、不可替代的有效手段。提倡无偿献血是保证医疗用血安全的必由之路。一是从根本上清除有偿献血带来的高危人群献血，最大限度的降低经血液传播疾病的危险，保证受血者的安全；二是抑制了有偿献血造成的频采，保证血液中各种成分含量符合要求，达到临床治疗效果；三是扩大血源，由于广大公民参加无偿献血，血源人群大大增加，保障了无偿献血的
百合具有润肺止咳、清心安神的作用，特别适用于肺热久咳和肺燥咳嗽的患者，前者表现为痰黄稠，口渴、咽喉痛等，后者表现为干咳无痰，或痰少而黏、不易咳出，唇、舌、咽、鼻干燥欠润，甚至会胸疼咳血等。鼻塞、流清涕等风寒咳嗽患者不适合用此方止咳。年久咳嗽用扁柏叶（置阴冷处，让其自然干燥），红枣7个，煎浓汤代茶饮，忌荤腥煎炒。另用百合4两，冰糖4钱，早晚蒸服，不可间断，轻十日重半月即愈。扁柏叶既能清肺泄热，又可化
人体是一个有机整体，但每个“零件”走向衰老的过程却有先有后。比如，女性从19岁半起就开始长出第一道皱纹；30岁后，人体肌肉的衰竭速度大于生长速度；肾滤过率从50岁起开始减少……脸部皮肤；女性19岁半就开始长出第一道皱纹，男性35岁脸部皮肤开始出现干燥，粗糙，松弛，面部轮廓不再清晰。肺；20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些
有很多人总喜欢坐着不动，特别是上班时坐，下班后也坐，饭前坐，饭后仍然坐；由于久坐不动，带来一系列疾病，影响了一个人的心身健康，！腰肌劳损；一个人在坐着时腰部的负荷比站立时大得多，久坐必然增加了腰部的负担，容易产生腰肌劳损，骨质增生，发生慢性腰腿痛。颈椎增生；长时间伏案工作，低头迫使颈椎前屈，容易发生颈椎病，颈椎增生，产生颈部不适，肩膀酸胀痛，上肢麻痹疼痛，有时还发生头晕头痛等症状。下肢静脉曲张；长
饮食有规律，起居有常度，可以增强体质，提高机体抵抗力。饮食不可暴饮暴食，亦不可偏嗜，以免损伤脾胃。平素少食炙赙及膏粱厚味，以免蕴成脾胃湿热。若“饥饱伤胃，劳役伤脾，戊己既病，则生生自然之体，不能为生生自然之用，故致其病。已病后饮食之宜忌，须根据病情而定，不可乱开忌口谱。起居有常，即指生活起居，工作学习，文体活动都要适当安排而有规律。不正常的活动，不适当的用眼，可使身心视觉受到损害。如久
博友提示；保护牙齿健康最基本、最主要也是最经济的方法是刷牙。科学的刷牙方法要算日本牙医专家倡导的刷牙三三制，即每天刷3次牙，每次刷3个牙面，每次刷3分钟。每天刷3次牙：指的是3餐后刷牙。每次刷3个牙面：指每次刷牙时，刷洗牙齿的唇和颊面、舌面、咬合面3个面。每次刷牙3分钟：指每次刷牙必须坚持3分钟。据调查，多数成年人每次刷牙不到45秒钟，儿童更短。时间短达不到刷牙要求。可是，刷牙时计算时间不易办到，
天气渐渐转暖，细菌繁殖开始活跃，肠道传染病开始增多，所以，饭菜要特别注意烧熟煮透，隔顿隔夜应回锅，生熟分开，现烧现吃，防止食物中毒。在农村，还要加强饮水消毒，以防肠道传染病的发生。本月下旬起，天气渐热，晴几天，雨几天，出现梅雨。5月份以后，伤寒、副伤寒病人逐渐增多，凡遇自觉疲倦、乏力、纳差、持续高热5天以上的病人，不要轻易当作感冒来治。5月份是市区开展乙脑预防接种，凡满1、2足岁儿童要不失时机去户
截止到目前已研制出20多种人造皮肤。这些人造皮肤多是高分子生物材料或合成高分子材料制成的。这些材料被纺织成带微细孔眼的皮片，并在上面覆盖一层薄薄的、模仿“表皮”的制品。1981年，美国外科医生扬尼斯第一次将这种人造皮肤应用于一个三度烧伤的病人，半个月后，病人皮肤基本痊愈，从此后，人造皮肤被广泛应用于人体。各国科学家先后研制出多种人造真皮。有来源于异体皮的无细胞真皮基质，也有
地震所造成的危害是严重的、多方面的，既有突发大量的特点，又有多种因素影响救治的困难;伤亡既有当时的，又有继发的;伤情既有生理的，又有心理的。重视救援知识的普及以及对救援工作人员的教育情况,决定了其在地震后抢救生命的能力。有效的教育也可最大限度地帮助伤者避免永久损伤的发生。无论对于发展中国家还是发达国家,对大众普及基本援救知识和急救技能可在很大程度上提高国家应对自然灾害的能力。地震伤员的现场救治主要
根据世界卫生组织（WHO）的定义，任何造成了环境破环，经济损失，人员严重伤亡的事件，如果其破坏力超过了当地可承受能力，需要向外界救援的时候，灾害就发生了。所以，灾害（disaster）是对能够给人类和人类赖以生存的环境造成破坏性影响的事物总称。灾害是自然事件或人为事件状况的总和，包括一切对自然生态环境，人类社会的物质和精神文明建设，尤其是人们的生命财产等造成危害的天然时间和社会事件，如地震，火山爆
由于普通心电图只能记录某一段段时间内的心电活动，故价值有限。而心电图监护系统可以连续实时观察并分析心脏电活动情况，可以说是对心血管病十分十分有价值的监视病情的手段。1.心肺复苏，心肺复苏过程中的心电监护有助于分析心脏骤停的原因和指导治疗(如除颤等)；检测体表心电图可及时发现心律紊乱；复苏成功后应检测心律，心率变化，直至稳定为止。2.心律失常高危患者，许多疾病在疾病发展过程中可以发生致命性心律失常。
除了标准的心肺复苏技术外，还发展出了一些改良的心肺复苏技术，例如间歇性的腹部加压心肺复苏技（interposedabdominalcompressionCPR,IAC-CPR）。它需要增加一个操作者，在第一操作者实施标准的胸外心脏按压时，利用胸部放松的间隙，对患者腹部实施有节律地按压。腹部按压的部位在患者剑突与脐部的连线中点，按压频率与胸外心脏按压相同。其原理是根据胸泵学说，增加胸腔与腹部内静脉压
血管年青我们大概可以从以下的介绍略知一、二。当今社会，人们生活越来越好，饮食结构也发生明显变化，“膏粱厚味”之品摄入增多，加上体力活动减少，体内代谢发生紊乱而产生高血脂、高血糖、高血压等，进而影响“血脉”，血脉不畅甚至瘀塞不通，从而导致心脑血管病及其它多种疾病的发生，严重影响人体健康。中医认为，心主血脉，肝藏血，脾统血，内至五脏六腑，外到皮肉筋骨，都
大家在游泳时经常会遇到抽筋现象，假如您正在深水区，发生抽筋就很危险。在抽筋危险时候该依靠什么呢！该如何急救或自救呢！下面博友就和大家一起分享退抽筋的急救方法。希望可以帮助大家安全度过危险！游泳常见的抽筋部位有：小腿、手指、大腿、脚趾等。抽筋的原因主要是下水前的准备活动不充分、水冷、心理紧张、身体疲惫等等。不管哪个部位抽筋，要清楚抽筋的原因是不是肌肉的强直收缩，要解除抽筋，只要使抽筋的肌肉伸展即可。
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